¿Qué es la depresión?
La depresión puede ser abrumadora y debilitante. Puedes sentir tristeza, melancolía, y vacío la mayor parte del día, perder interés por las actividades que alguna vez disfrutaste, experimentar cambios en el apetito, en el sueño, o tener dificultad para concentrarte. También te puedes sentir irritable, fatigado e inútil. Estos síntomas pueden afectar significativamente tu vida diaria y tus relaciones. Según el DSM 5, la depresión se clasifica como un trastorno del estado de ánimo y es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes en todo el mundo. Es importante saber que la depresión no es una debilidad personal o un defecto de carácter, sino que es una enfermedad tratable. Y estoy aquí para ayudarte. La psicoterapia puede ayudarte a superar este estado de ánimo al proporcionarte un espacio seguro y de apoyo para que puedas enfrentar de la manera más eficaz posible tus problemas. Es importante tener presente que en algunos casos de depresión se requiere un tratamiento dual, es decir, tanto un tratamiento psicológico como un tratamiento farmacológico. Si experimentas síntomas de depresión, considera el recibir ayuda. No sufras en silencio. Trabajemos juntos para que te sientas mejor y tengas una vida más plena. Contáctame hoy mismo para agendar una consulta.